Tid |
Programpunkt |
Innehåll |
Ansvarig |
Fredag |
17:30 - 18:30 |
Incheckning |
|
Reception Bosön |
18:30 -19:15 |
Middag |
|
|
19:30 - 21 |
Välkomstmöte |
Presentation av alla, Programmets innehåll och upplägg. Indelning i grupper |
Oscar Wersäll |
|
|
|
|
Lördag |
7-8 |
Frukost |
|
|
8:30 -10:30 |
Fysträning, teori |
Ta med träningskläder |
Tränare på Bosön |
10:45 - 12:10 |
Fysträning, utomhus och inomhus |
|
Sven Lindeberg |
12:30- 13:30 |
Lunch |
|
|
13:30 - 14:45 |
Anpassat teoripass, utrustning |
Resp klass beroende på grupp, delvis utomhus beroende på klass |
Klassansvarig |
14:45 - 15 |
Fika |
|
|
15 - 16 |
Allmän iskunskap, säkerhet |
|
Magnus Nordström |
16 - 17 |
Väjningsregler säkerhet |
Resp klass beroende på grupp |
Klassansvarig |
17 - 18 |
Anpassat teoripass, segling |
Resp klass beroende på grupp |
Klassansvarig |
18:30 -19:15 |
Middag |
|
|
19:30 - 21:00 |
Informationsmöte med film m m |
Summering av dagen |
Oscar Wersäll |
|
|
|
|
Söndag |
7-8 |
Frukost |
|
|
9 - 11:30 |
Fysträning grenspecifik |
Resp klass beroende på grupp |
Tränare på Bosön ihop med klassansvarig
|
12 - 13 |
Lunch |
|
|
13 - 14:30 |
Fritt för klasserna att använda |
Resp klass beroende på grupp |
Klassansvarig |
14:30 - 15 |
Avslutningsmöte |
Reflektion, säsongens program |
Alla |